افضل وجبات الافطار للاطفال ، وجبة الافطار للاطفال ، وجبات إفطار الصباح للاطفال ، قبل بدء العام الدراسي الجديد و ذهاب الأطفال إلى المدرسة دائما ما تفكر كل أم بصحة أطفالها و نموهم العقلي و الجسدي ايضا ، الأمر الذي يتطلب منها إعداد وجبات إفطار لهم تحتوي على أعلى نسبة من العناصر الغذائية التي تنمي قدراتهم الذهنية و العقلية و تجعلهن أيضا بصحة أفضل ، و تزيد من نشاطهم خلال اليوم لحين العودة الى المنزل مرة اخرى
اليوم علي موقع أوائل نقدم لكم أفضل وجبات الإفطار التي يمكنكم تقديمها لأطفالكم قبل الذهاب الى المدرسة.
شاهد أيضاً : كيفية المحافظة على الصحة والوقاية من الامراض لكي أنعم بصحة جيدة
وجبات الإفطار للاطفال قبل الذهاب الى المدرسة
1- ساندويتش جبنة مع طماطم او خيار ، و كوب من اللبن الدافئ المحلى بالعسل.
2- ثمرة فاكهة مثل التفاح او الجوافة مع العصير او النسكويك.
3- قطعة من الكيك او الكوكيز مع الكاكاو الدافئ.
اخترنا لكم : طرق لتحسين صحتك تعرف علي خطوات بسيطة لتحسين صحتك
4- ساندويتش مربى بالقشطة مع كوب لبن.
5- باتيه بالجبن او كرواسون مع اللبن او الكاكاو.
5- بيض مع الخبز و اللبن الدافئ.
اقرأ ايضاً : أهمية الصحة في حياتنا وكيفية المحافظة عليها
قطعة من الشيكولاتة مع اللبن او العصير.
